Beaulyコラム小顔見えメイク
Beauty Column

小顔見えメイクのやり方|ノーズシャドウ×シェーディングで彫り深く

輪郭は変えられなくても、陰影の入れ方ひとつで「小顔に見える」印象は作れます。現役キャバ嬢が実際に使っているノーズシャドウ・チークアイテムと、入れ方のコツを本人の公開情報からまとめました。

更新日:2026-07-29読了目安 4分
あっすんのビューティー写真
この記事の内容
  1. パウダー眉と同時に仕込むノーズシャドウ
  2. 彫り深く見せるチーク・コントゥア
  3. よくある質問

パウダー眉と同時に仕込むノーズシャドウ

眉と鼻筋はつながって見えるパーツ。眉を描くついでにノーズシャドウまで仕込むと、立体感がぐっと出やすくなります。

あっすん(名古屋(錦))のパウダー眉&ノーズシャドウ

名古屋・錦の高級キャバクラ「GLAMOROUS OVER(グラマラスオーバー)」在籍。パフォーマンスバー「guri」やセレクトショップ等を経営する実業家でもある。背中の大きなタトゥーでも話題。YouTube『LAST CALL(ラストコール)』審査員。

KATE(ケイト) デザイニングアイブロウ3D EX-7
KATE(ケイト) デザイニングアイブロウ3D EX-7 パウダー眉で立体的なグラデ眉とノーズシャドウを作る本人の眉ベース。
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あっすん
あっすん(名古屋(錦))
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眉メイクの詳しい手順は崩れない眉メイクおすすめで紹介しています。

彫り深く見せるチーク・コントゥア

頬骨まわりに陰影を作るリキッドチーク・コントゥアも、小顔見えメイクの定番アイテムです。

カルア(かるあ)(北新地(大阪))の彫り深いチーク

兵庫県出身、本名・谷口佳留愛。元アイドルで、2021年に自身のネイルサロンを開業しキャバ嬢と二刀流に。2022年に北新地「CLUB RAISE(レイズ)」入店後すぐブレイク。現在はキャバ嬢に専念。YouTube『LAST CALL(ラストコール)』審査員。

SHEGLAM(シーグラム) カラーブルーム リキッドブラッシュ/コントゥア
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SHEGLAM(シーグラム) カラーブルーム リキッドブラッシュ/コントゥア 彫り深い顔立ちを作るプチプラ実力派。リキッドで乾燥した店内でも粉吹かず密着し小顔をキープ。
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ハイライト・シェーディングの本格的な入れ方はハイライト&シェーディングおすすめで紹介しています。

顔型別・シェーディングの入れ方

丸顔はこめかみからフェイスラインにかけて、面長は生え際と顎先に、ベース型はエラの張り出し部分にシェーディングを薄くのせると、輪郭がやわらいで見えやすいとされています。逆に、頬骨が高く見える骨格の人は頬骨の下に軽く影を作ると立体感が出やすいと紹介されています。いずれも入れすぎるとかえって不自然になりやすいため、指やスポンジでぼかしながら少量ずつ調整するのがポイントです。

【表記】「見る」「詳細」は各商品の販売ページまたはBeaulyの美容ブックへ移動します。商品リンクにはアフィリエイト広告(PR)を含みます。掲載は本人の公開情報に基づく参考情報で、効果・効能を保証するものではありません。

よくある質問

ノーズシャドウはどこに入れればいいですか?
眉頭から鼻筋に向かって、目のくぼみの延長線上に薄くのせるのが基本とされています。鼻筋の真ん中まで入れるとナチュラルさが失われやすいため、小鼻の脇や眉頭付近だけにとどめるのがコツと紹介されることが多いです。
シェーディングとノーズシャドウは何が違いますか?
シェーディングは輪郭やフェイスラインなど顔全体の立体感を作るためのもの、ノーズシャドウは鼻筋・小鼻に特化した陰影メイクという違いがあります。両方を薄く重ねることでより自然な小顔効果が期待できるとされています。
毎日フルで小顔メイクをする必要がありますか?
必須ではありません。今回紹介したキャストも、パウダー眉のついでにノーズシャドウを仕込む、チークで頬の立体感を作るなど、普段のメイクの延長で取り入れているケースが中心です。
顔の形によってシェーディングの入れ方は変えるべきですか?
顔型ごとに影を作りたい位置は変わるとされています。丸顔・面長・ベース型など、自分の顔型に合わせて入れる場所を調整すると、より自然な立体感につながりやすいと紹介されています。
ノーズシャドウが濃くなりすぎた時の直し方は?
指かスポンジでフチをぼかすように軽くなじませると、境目が目立ちにくくなるとされています。それでも濃い場合は、上からパウダーを軽く重ねて色味を落ち着かせる方法も紹介されています。
小顔見えメイクとナチュラルメイクは両立できますか?
陰影を薄く1〜2箇所に絞ることで、厚塗り感を出さずに両立させやすいとされています。今回紹介したキャストも、普段は眉頭のノーズシャドウだけなど、控えめな取り入れ方をしています。
シェーディングブラシがない場合、代用できるものはありますか?
チーク用の大きめブラシやパフでも代用できるとされています。境目がくっきりしやすいスティックタイプは、指でぼかすと自然な仕上がりになりやすいです。
小顔見えメイクは夜だけでなく普段使いもできますか?
薄づきにすれば普段使いもしやすいとされています。今回紹介したキャストも、出勤前と特別な撮影の日とで陰影の濃さを調整しているようです。
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