Beaulyコラムハイライト・シェーディング
Beauty Column

ハイライト&シェーディングおすすめ|現役キャバ嬢の陰影メイクで小顔立体感

同じベースでも、ハイライトとシェーディングの入れ方ひとつで顔の印象は大きく変わります。現役キャバ嬢が実際に使っているコントゥアパレット・スティックハイライトを、本人の公開情報からまとめました。

更新日:2026-07-29読了目安 4分
ゆいぴすのビューティー写真
この記事の内容
  1. 立体感を作るコントゥアパレット
  2. ツヤを仕込むハイライト
  3. よくある質問

立体感を作るコントゥアパレット

1本でシェーディングとハイライトを仕込めるコントゥアアイテムを愛用しているキャストが多い印象です。

ゆいぴす(六本木(東京))の陰影づくり

愛知県出身、身長170cmのスタイルで人気のキャバ嬢。ポセイドン六本木でデビュー後、六本木「リリック東京」へ移籍しすぐにNo.1。整形を公言しつつ努力家として支持される。YouTube『LAST CALL(ラストコール)』審査員。

アイムミミ スティックデュアル コントゥアリング 001
ベース
アイムミミ スティックデュアル コントゥアリング 001 立体感シェーディング♡
¥1650
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SELVE プリズムショット マルチハイライト 01
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SELVE プリズムショット マルチハイライト 01 ツヤ仕込みハイライト
¥6208
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ゆいぴす
ゆいぴす(六本木(東京))
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桃瀬とも(すすきの(札幌))のシェーディングマスター

札幌すすきのでデビューし、クラブアトリエ/オレンジテラスでNo.1を獲得。一度寿引退後に復帰し“すすきのの女帝”と称される。アフター専門バー「T-STYLE」等を経営。YouTube『LAST CALL(ラストコール)』審査員。

too cool for school アートクラス バイ ロダン シェーディング マスター
ベース/シェーディング
too cool for school アートクラス バイ ロダン シェーディング マスター 本人ブログでシェーディングとして紹介。価格・購入リンクは未確認のため空。
¥1959
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桃瀬とも
桃瀬とも(すすきの(札幌))
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るなえる(北新地(大阪))のJUDYDOLLパレット

北新地「club arch(アーチ)」のキャスト。clubarsの2号店で“北新地で最も美女比率が高い”と打ち出す店舗に在籍。前職は保育士。AbemaTV番組への店舗出演でも話題。

JUDYDOLL(ジュディドール) メリハリマスターパレット(イエベカラー)
ベース
JUDYDOLL(ジュディドール) メリハリマスターパレット(イエベカラー) シェーディング/ハイライトのフェイスパレット(イエベ)。
¥2090
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るなえる
るなえる(北新地(大阪))
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ツヤを仕込むハイライト

パウダーだけでなくスティックタイプのハイライトを頬の高い位置に忍ばせるのもトレンドです。

ひめか(北新地(大阪))のルミナイザー

Dior ディオールスキン フォーエヴァー クチュール ルミナイザー
ベース/ハイライト
Dior ディオールスキン フォーエヴァー クチュール ルミナイザー 本人がハイライト/チークとして紹介。価格は参考。
¥6,180
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ひめか
ひめか(北新地(大阪))
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るなえるのスティックハイライト

ディオール スティック ハイライト 098
ベース
ディオール スティック ハイライト 098 スティックタイプのハイライト(098)。
¥8778
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あっすん(名古屋(錦))のJUDYDOLLハイライト

JUDYDOLL(ジュディドール) メリハリマスター(フェイスパレット/ハイライト)
ベース/ハイライト
JUDYDOLL(ジュディドール) メリハリマスター(フェイスパレット/ハイライト) 美容メディアが本人愛用ハイライトとして紹介。価格・購入リンクは未確認のため空。本人SNSへの直接リンク未確認(メディア掲載ベース)。
¥2090
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あっすん
あっすん(名古屋(錦))
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【表記】「見る」「詳細」は各商品の販売ページまたはBeaulyの美容ブックへ移動します。商品リンクにはアフィリエイト広告(PR)を含みます。掲載は本人の公開情報に基づく参考情報で、効果・効能を保証するものではありません。

よくある質問

シェーディングとハイライトはどこに入れるのが基本ですか?
ハイライトはTゾーン・頬骨の高い位置・涙袋など明るく見せたい部分に、シェーディングは輪郭の外側や小鼻の脇など影を作りたい部分に少量ずつのせるのが基本とされています。入れすぎると不自然になりやすいので、薄づきから調整するのがおすすめです。
パウダーとスティック、どちらが初心者向きですか?
パウダータイプはぼかしやすく失敗しにくいため初心者向きとされ、スティック・クリームタイプは密着力が高く崩れにくいのが特徴です。今回紹介したアイテムは両方のタイプを含んでいます。
紹介されている商品は本人が実際に使っているものですか?
本人ブログ・美容メディアの公開情報をもとに掲載しています。価格・購入リンクが未確認のアイテムはその旨を明記しています。
ハイライトは何色を選べばいいですか?
肌なじみの良いシャンパンベージュ系は主張しすぎず自然なツヤを出しやすく、白浮きしにくいとされています。パール感の強いタイプは、写真映えを重視したい日のポイント使いとして選ばれる傾向があります。
ハイライト・シェーディングは指とブラシどちらでのせますか?
指の体温でクリーム・スティックタイプはなじみやすく、パウダータイプはブラシでふんわりのせると自然な仕上がりになりやすいとされています。質感に合わせて道具を選ぶのがポイントです。
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